Fit op vakantie: zo blijf je trainen met de Naudiz AquaBag en Terra Powerbag van Power Import
Vakantie betekent ontspanning, genieten en even ontsnappen aan het dagelijks ritme. Toch merk je vaak dat een paar weken zonder training je fitheid snel laat afnemen. Zeker als je gewend bent aan een actieve levensstijl, kan het lastig zijn om tijdens je vakantie in beweging te blijven. Gelukkig hoef je je sportdoelen niet te laten varen zodra je het vliegtuig instapt. Met de Naudiz AquaBag en Naudiz Terra Powerbag kun je overal ter wereld blijven trainen – zelfs aan het strand van Egypte.
Waarom trainen op vakantie loont
Je lichaam kent geen vakantie. Rust is belangrijk, maar te lang stilzitten zorgt ervoor dat je mobiliteit afneemt en je energieniveau keldert. Bovendien helpt lichte tot matige inspanning juist bij herstel: je spijsvertering blijft actief, je bloedcirculatie verbetert en je stresshormonen dalen sneller. En laten we eerlijk zijn – een korte, functionele training voelt beter dan drie weken complete stilstand.
De uitdaging zit meestal in het meenemen van trainingsmateriaal. Een Naudiz Verstelbare Kettlebell is simpelweg te zwaar of te groot voor in de handbagage. Daar komt Naudiz met een slimme oplossing.
De perfecte reispartner: de Naudiz AquaBag
De Naudiz AquaBag is een innovatieve powerbag die je vult met water. Leeg weegt hij bijna niets, waardoor je hem zonder moeite meeneemt in je handbagage. Eenmaal op je bestemming vul je hem met water – uit de kraan, zee of zwembad – en heb je direct een compleet trainingshulpmiddel bij de hand.
Wat de AquaBag uniek maakt, is de instabiliteit van het water. Elke beweging die je maakt, zorgt ervoor dat het water in de bag verschuift. Je spieren moeten voortdurend corrigeren om balans te houden, waardoor je niet alleen kracht traint, maar ook coördinatie en corestabiliteit.
Oefeningen als squats, lunges, presses en swings worden ineens een stuk uitdagender. Het is alsof je traint met een levend gewicht – ideaal voor functionele kracht en stabiliteit.
Zand in plaats van water: de Naudiz Terra Powerbag
Ben je op een plek waar water lastig te vinden is, dan biedt de Naudiz Terra Powerbag de perfecte oplossing. Deze sterke sandbag vul je eenvoudig met zand van het strand of uit de woestijn. Net als de AquaBag leeg je hem daarna weer, zodat hij compact terug de koffer in kan.
Met zes stevige handgrepen kun je er een breed scala aan oefeningen mee doen: swings, carries, cleans, snatches en presses. Het voelt alsof je traint met een combinatie van een strongman sandbag, kettlebell, slamball en powerbag, maar dan zonder het gewicht en de ruimte die die materialen normaal innemen.
Trainen waar je maar wilt
Of je nu in een luxe resort zit, aan de Rode Zee kampeert of traint op het strand bij zonsopgang: de AquaBag en Terra Powerbag passen zich aan jouw omgeving aan. Ze zijn robuust, makkelijk schoon te maken en geschikt voor elk niveau. Zelfs een korte sessie van 20 minuten houdt je kracht, mobiliteit en energie op peil.
In onderstaande video wordt de Naudiz Terra Powerbag uitgebreid behandeld:
http://www.youtube.com/watch?v=-7aYY3Weswc
Slim reizen, slim trainen
Wat deze tools zo bijzonder maakt, is de combinatie van eenvoud, effectiviteit en mobiliteit. Geen gesjouw met zware gewichten of dure fitnessfaciliteiten – je traint met wat de natuur biedt: water of zand. Beide producten zijn verkrijgbaar bij Power Import, de officiële distributeur van Naudiz.
Dus of je nu je dag wilt beginnen met een strandtraining of even wilt bewegen tussen de excursies door, met de Naudiz AquaBag en Naudiz Terra Powerbag blijft jouw vakantie niet alleen ontspannend, maar ook actief en gezond.
En als je weer thuis bent, heb je die sterke bak koffie natuurlijk verdiend; uit de Naudiz Heavy Mug uiteraard.
Reizen, trainen, genieten – met Naudiz neem je je kracht gewoon mee in je koffer.
Reactie plaatsen
Reacties